Yoga

In deze combinatie van verschillende yogastijlen werken we aan een balans in ons lichaam. We focussen op ademhaling, controle van diverse houdingen, kracht maar ook ontspanning. Je neemt meerdere statische houdingen aan, uitgevoerd in een laag tempo.

Onze yogalessen zijn laagdrempelig en voor iedereen goed te volgen. Bij de wat complexere oefeningen geven we alternatieve mogelijkheden zodat iedereen kan meedoen op zijn of haar niveau.

Do: 20:00u